En bra ledare lyssnar på alla
Simmaren Gustav Ljungberg har tagit hem medaljer i Special Olympics. Nu har han flyttat 90 mil för att gå på folkis och bli ledare inom idrott för barn och unga med funktionsnedsättningar.
Målet med denna tredagarskurs är att du ska få insikter om din kropps tillgångar och möjligheter. Vi söker efter balans, känsla och koordination för att uppleva avspänning och harmoni.
Med metoder som basal kroppskännedom, zenmeditation, skogsbad och korta vandringar kommer du att få rikta blicken omväxlande inåt och utåt.
Utomhus hämtar vi ljus och goda krafter från naturen. Det blir minst ett pass ute per dag.
I kursen ingår ett kvällspass på måndag med middag.
Denna kurs kan kombineras med Meditation och dans för hälsa 26 juni- 27 juni 2025.
Kursledare
Anna-Lena Bertils, legitimerad fysioterapeut och lärare på Forsa folkhögskola.
Kostnad
I kursen ingår fika och tre luncher samt en middag: 945kr
Det finns även möjlighet att bo på skolan då ingår förutom kursen (990 kr): logi 2 nätter, middag, kvällsfika och frukost. Totalt: 1735 kr.
Vill du komma kvällen innan kursen startar? En extra natt med kvällsfika och frukost kostar: 338 kr
En liten kostnad för samåkning i egna bilar tillkommer.
Har du frågor om kursen
Anna-Lena Bertils, kursledare
anna.lena.bertils@regiongavleborg.se
För information om boende, mat, anmälan med mera
Katarina Hedberg, administrativ assistent
0650-367 75
katarina.hedberg@regiongavleborg.se