En bra ledare lyssnar på alla
Simmaren Gustav Ljungberg har tagit hem medaljer i Special Olympics. Nu har han flyttat 90 mil för att gå på folkis och bli ledare inom idrott för barn och unga med funktionsnedsättningar.
Denna kurs vänder sig till dig som vill uppleva sköna sätt att kombinera löpning och yoga. Du behöver inte vara löpare eller yogi för att ha behållning av kursdagarna. Vi anpassar träningsupplägget efter dina förutsättningar. Praktik varvas med teori- och teknikpass.
KURSANSVARIGA
Jonas Ahlberg och Carina Lindblad. Båda arbetar till vardags med hälsa på folkhögskolans långa kurser och för personalen. Jonas är utöver detta yogainstruktör med en mångårig erfarenhet av att jobba med det fruktbara samspelet mellan österländska och västerländska hälsometoder. Carina är utbildad hälsopedagog och började med löpning i början av 1980-talet. Hon tävlade flitigt under en lång period, men numera är det motionslöpning som gäller.