Från rädsla till kärlek - konsten att hitta sitt sanna jag!

I dagens samhälle är de flesta av oss identifierade med det s k  egojaget - en mental struktur där tankar och känslor av rädsla, oro, mindervärde etc dominerar. Ofta försöker vi ignorera dessa negativa känslor samtidigt som vi jagar lycka, frid och harmoni i den yttre världen. Men ironiskt nog finns allt det vi söker inom oss, som en osviklig del av vårt sanna jag.
 
I kursen Från rädsla till kärlek kommer vi bland annat prata om hur vi tappade kontakten med vårt sanna jag under vår uppväxt, och hur vi kan återknyta denna kontakt med oss själva och även med vår omvärld. Kursen innehåller praktiska övningar, både två och två, enskilt och i helgrupp, olika former av meditationer men också öppna samtal där vi pratar om hur kunskapen om det andliga kan hjälpa oss i vardagen. Dessutom ingår en 20-minuters andlig coachning i kursen.
 
Kursledaren Gregor Bergman påbörjade 2019 en utbildning inom s k Zencoaching, som är en coachingform som bygger helt på zenbuddistiska principer. Sedan han avslutade sin utbildning 2021 har han arbetat regelbundet som coach, men också fördjupat sin egen andlighet och delat med sig av andliga principer på olika kurser, bl a i kursen Från rädsla till kärlek på Fridhems Folkhögskola som han hållit varje år sedan 2021. Gregor är en lekfull 57-årig fyrabarnsfar som till vardags jobbar som pianolärare och improvisationspedagog