Allmän kurs - äventyr & träning

Ansökan stängd
Skola:
Stensunds folkhögskola
Plats:
Trosa - Södermanlands län
Längd:
1 år
Studietakt:
100%
Kurstyp:
Behörighetsgivande kurs
Ansök senast:
Ansökan är stängd

Lediga platser: Nej

Antagningsvillkor: Kursen vänder sig till dig som vill komplettera dina gymnasiebehörigheter samtidigt som du vill röra mycket på dig och är nyfiken på att prova nya saker.

Studiestödsnivå (CSN): Gymnasienivå (A2)

Internat: Ja

Kurstid: 20 aug 2024 - 5 jun 2025

Kostnader: Litteratur, studieresor och egen utrustning beräknas kosta 8000 kr. Kostnad för kost och logi tillkommer.

Kontakt: Håkan Westin

Telefon: 0156-53200

E-post:
hakan.westin@stensund.se

Gillar du att träna? Vill du prova olika träningsformer? Vill du lära dig mer om träning? Är du sugen på äventyr? Då är det här en utbildning för dig.

På allmän kurs - äventyr och träning kan du läsa in din gymnasiebehörighet samtidigt som du får träna och prova på olika frilufts- och äventyrsaktiviteter. Hälften av veckans lektioner läser du gymnasiegemensamma ämnen och övrig tid fördjupar du dig i träning och träningsmetodik, provar på frilufts- och äventyrsaktiviteter och får tid till egen träning under vägledning.

Utbildningen kan leda dig vidare till studier till idrottslärare, hälsocoach, sjukgymnast, natur- och äventyrsguide, fritidsledare mm. Du får ökad kunskap om kroppen, kost, träning, friluftsmetodik, ledarskap och du får prova på paddling, segling, vandring, klättring och skidåkning.

I kursen ingår studiebesök, skidresa, temadagar, intressanta gästföreläsningar med mera. En del moment i undervisningen kan ske tillsammans med skolans Hälsocoachutbildning.

Utbildningen är upplevelsebaserad, så du lära dig genom att aktivt delta i alla olika träningsformer och aktiviteter.

Kursens innehåll

 

  • Träning och motionsaktiviteter
  • Äventyr och friluftsaktiviteter
  • Egen träning
  • Skidresa
  • Mental träning
  • Träningslära
  • Ledarskap
  • Fystester
  • Första hjälpen
  • Skadelära
  • Kostkunskap

Fler kurser inom: Klättring Vandring Uteliv Kost Träning

Jag är så glad och stolt att jag tog steget

Monika Nordenbrand arbetade som sjuksköterska inom barnsjukvården i 25 år. Men efter att ha blivit sjuk i utmattning och sagt upp sig från sitt arbete, bytte hon sjukhuskorridorerna mot fjällvyer, friluftsliv och folkhögskola.

Läs hela artikeln

Stensunds folkhögskola

Stensund är mer än bara en skola – det är en gemenskap där människor med olika bakgrunder möts och stärker varandra genom erfarenheter och utmaningar. Beläget vid havet, nära Stockholm, erbjuder vi en inspirerande miljö där naturen och gemenskapen ger dig möjlighet att utvecklas, utforska nya perspektiv och bli den bästa versionen av dig. 

Läs mer om skolan

Postadress:
Stensunds folkhögskola
Stensund
619 91 Trosa

Besöksadress: Stensund

Telefon: 0156-532 00
E-post: stensund@stensund.se
Webbadress: http://www.stensund.se/