Lediga platser: Nej
Studiestödsnivå (CSN): Ej studiestödsberättigad
Internat: Ja
Kurstid: 23 jun 2025 - 27 jun 2025
Kostnader: Kostnader uppdateras efter jul.
Vi bjuder in till en veckas sommarkurs med yoga, meditation och naturvandring.
Sommarkursen vänder sig till alla oavsett kunskap, smidighet, ålder eller kön, allt handlar om att acceptera att man är där man är.
Yogaformen är kundaliniyoga som även kallas för vardagsyoga vilket innebär att alla oavsett erfarenheter kan utöva denna yoga. Vi kommer att meditera med hjälp av andning och mantra samt lyssna på gongens vibration, allt i syfte till återhämtning och för att motverka stress.
Vandringarna kommer att vara ca 6–10 km, och vi utgår vissa dagar från folkhögskolan och andra dagar beger vi oss lite längre iväg.
Det kommer att ges möjlighet att få kunskaper och insikter i vad man själv kan göra för sitt välmående.
Anna Sandborg är licensierad Kundaliniyogalärare och har utbildning i medicinskyoga samt Gong. Anna har under flera år hållit i yogaklasser och utövat yoga i 15 år. Anna är också lärare på fritidsledarutbildningen på Jämshögs folkhögskola.
Kursen på skolans webbplats (öppnas i nytt fönster) https://jamshog.org/course/yoga-och-naturvandring/
Fler kurser inom: Vandring Hälsa Avslappning Mental friskvård Yoga / Qigong Meditation
Jag är så glad och stolt att jag tog steget
Monika Nordenbrand arbetade som sjuksköterska inom barnsjukvården i 25 år. Men efter att ha blivit sjuk i utmattning och sagt upp sig från sitt arbete, bytte hon sjukhuskorridorerna mot fjällvyer, friluftsliv och folkhögskola.
I nordvästra Blekinge finns Jämshögs folkhögskola. Här skapas grunden för skolans inriktning och vårt sätt att tänka och arbeta. Varje människa har resurser av olika slag. Att upptäcka och utveckla sina resurser är en spännande resa. Din personliga utveckling blir därför viktig. Utveckling skapar motivation och inspiration till att pröva nya saker. Vi utgår från dina behov och intressen.
Postadress:
Jämshögs folkhögskola
Kulltorpsvägen 2
293 72 Jämshög
Telefon:
0454-463 40
E-post:
info@jamshog.org
Webbadress:
http://www.jamshog.org/
