Skola:
Malungs folkhögskola
Plats:
Malung - Dalarnas län
Längd:
5 dagar
Studietakt:
100%
Kurstyp:
Profilkurs
Ansök senast:
15 mars 2025

Lediga platser: Ja

Studiestödsnivå (CSN): Ej studiestödsberättigad

Internat: Ja

Kurstid: 5 maj 2025 - 9 maj 2025

Kostnader: Se nedan

Kontakt: Ann-Sofi Nilsson

E-post:
ann-sofi.nilsson@malungsfolkhogskola.se

Låt ditt lockrop ljuda över sjön och hör ekot svara.  Vänd blicken inåt, lyssna till din rytm och hitta balans genom yoga.

Kursbeskrivning

Vallmusik är en av Skandinaviens äldsta musikformer, djupt rotad i fäbodkulturens sätt att kommunicera – både med djur och människor. På denna kurs ligger fokus på kulning, det vill säga kraftfulla lockrop och traditionella vallåtar framförda med rösten. Du får utforska röstteknik, tonalitet och improvisation samt sjunga vallvisor och andra sånger med rötter i fäbodens kultur. Vi berör även fäbodväsendets historia och dess betydelse idag. En del av undervisningen sker utomhus, där vi testar kulning i olika naturliga akustiska miljöer. Dessutom gör vi ett studiebesök på en levande fäbod.

Vi lär oss låtarna på gehör, men du har möjlighet att spela in dem för egen övning.

Rösten är vårt instrument, men den sitter inte bara i halsen – hela kroppen spelar en roll i sången! Därför kombineras kursen med yoga för att öka kroppsmedvetenhet och stödja din röstteknik.

Yogan fungerar som ett komplement till kulningen, där du får tid för återhämtning och inre fokus. Passen består av mjuka, enkla rörelser hämtade från traditionella yogaformer och andra metoder, anpassade för att ge en tillåtande och individuell upplevelse. Under kursen reflekterar vi även kring yogabegreppet ur olika perspektiv.

Undervisningen sker i grupp, men med stort fokus på varje deltagares individuella resa. Genom frågor och samtal stöttar vi varandra i vår utveckling.

Lärare

Ann-Sofi Nilsson, kulning
Zara Ljungqvist, yoga

Kursens syfte

Kursens syfte är deltagarna ska få tillägna sig kunskaper om och verktyg för att kunna utveckla färdigheter i kulning och yoga.

Förkunskaper

Du behöver inte ha några särskilda förkunskaper men det underlättar för dig att ha någon form av sångerfarenhet.

Kostnader

All undervisning på folkhögskolan är avgiftsfri. Kost och logi samt en omkostnadsavgift på 770 kr tillkommer.

Kostnad - inklusive måltider
Ej logi, lägsta kostnad för kursen (lunch ingår) 480 kr
Dubbelrum (i mån av plats) 2720 kr
Enkelrum (i mån av plats) 3000 kr
Sovsal (Madrass på golvet) 1880 kr
Ej logi (måltidspaket ingår) 1320 kr
 
Övriga kostnader se aktuell prislista här
Jag har blivit tryggare och vågar ta mer plats

Lovisa Persson har läst två kurser inom sång och musik på Högalids folkhögskola. Förutom att lära sig att spela flera instrument och förstå musikens byggstenar, menar hon att hon har blivit modigare och mer autentisk.

Läs hela artikeln

Malungs folkhögskola

På Malungs folkhögskola ser vi lärandet som en livslång process och livet som en resa.

Läs mer om skolan

Postadress:
Malungs folkhögskola
Thorolfsvägen 44
782 34 Malung

Telefon: 0280-143 00
E-post: info@malungsfolkhogskola.se
Webbadress: http://www.malungsfolkhogskola.se/