Kulning och Yoga

Kursbeskrivning

Vallmusik är en av Skandinaviens äldsta musikformer, djupt rotad i fäbodkulturens sätt att kommunicera – både med djur och människor. På denna kurs ligger fokus på kulning, det vill säga kraftfulla lockrop och traditionella vallåtar framförda med rösten. Du får utforska röstteknik, tonalitet och improvisation samt sjunga vallvisor och andra sånger med rötter i fäbodens kultur. Vi berör även fäbodväsendets historia och dess betydelse idag. En del av undervisningen sker utomhus, där vi testar kulning i olika naturliga akustiska miljöer. Dessutom gör vi ett studiebesök på en levande fäbod.

Vi lär oss låtarna på gehör, men du har möjlighet att spela in dem för egen övning.

Rösten är vårt instrument, men den sitter inte bara i halsen – hela kroppen spelar en roll i sången! Därför kombineras kursen med yoga för att öka kroppsmedvetenhet och stödja din röstteknik.

Yogan fungerar som ett komplement till kulningen, där du får tid för återhämtning och inre fokus. Passen består av mjuka, enkla rörelser hämtade från traditionella yogaformer och andra metoder, anpassade för att ge en tillåtande och individuell upplevelse. Under kursen reflekterar vi även kring yogabegreppet ur olika perspektiv.

Undervisningen sker i grupp, men med stort fokus på varje deltagares individuella resa. Genom frågor och samtal stöttar vi varandra i vår utveckling.

Lärare

Ann-Sofi Nilsson, kulning
Zara Ljungqvist, yoga

Kursens syfte

Kursens syfte är deltagarna ska få tillägna sig kunskaper om och verktyg för att kunna utveckla färdigheter i kulning och yoga.

Förkunskaper

Du behöver inte ha några särskilda förkunskaper men det underlättar för dig att ha någon form av sångerfarenhet.

Kostnader

All undervisning på folkhögskolan är avgiftsfri. Kost och logi samt en omkostnadsavgift på 770 kr tillkommer.