En bra ledare lyssnar på alla
Simmaren Gustav Ljungberg har tagit hem medaljer i Special Olympics. Nu har han flyttat 90 mil för att gå på folkis och bli ledare inom idrott för barn och unga med funktionsnedsättningar.
Hälso- och Livsstilscoachutbildningen ger dig kunskap och praktiska färdigheter för att effektivt främja hälsa och livsstil hos andra. Under utbildningen kommer du att förvärva den vetenskapliga grund som krävs för att arbeta inom hälsosektorn. Du kommer också att utforska och tillämpa flera olika teorier och metoder för att förbättra hälsa och välbefinnande på både individ- och gruppnivå. Dessa kompetenser kompletteras med insikter i entreprenörskap och ledarskap, vilket ger dig en stark grund att stå på när du arbetar med människor på dina egna villkor.
Utbildningen är en heltidskurs som sträcker sig över en termin och riktar sig till dig som vill specialisera dig som hälso- och livsstilscoach. Under utbildningen kommer du att fördjupa dig i vetenskapen bakom hälsa, metodiskt genomföra hälsoanalyser, och lära dig att effektivt motivera andra för bestående förändringar. Dessutom kommer du att utveckla kompetens inom flera områden där du kan arbeta med hälsa och livsstil.
Utbildningen omfattar även externa branschrelaterade föreläsare och studiebesök för att ge en bredare förståelse för fältet. Individuell coaching och praktik är integrerade delar av utbildningen för att ge dig praktisk erfarenhet. Hälso- och Livsstilscoachutbildningen har också erhållit godkännande från Kroppsterapeuternas Yrkesförbund, vilket säkerställer hög kvalitet inom branschen.
Kursplan
Entreprenörskap
- Personligt entreprenörskap
- Affärsidé och affärsmodeller
- Marknad och kommunikation
- Varumärke
- Ekonomiska faktorer
- Personliga studiebesök
Träningslära och kostrådgivning
- Motionslära
- Hälsofysiologi och träningslära
- Fysisk testning
- Näringslära
- Kostregistrering för hälsa och prestation
- Kostrådgivning i praktiken
Samtalsmetodik och coaching
- Praktiskt ledarskap
- Motiverande samtal – att hjälpa människor till förändring
- Samtalsträning
- Casearbete
Hälsopedagogik och praktik
- Praktiskt klientarbete
- Arbetsplatsförlagd praktik
- Kommunikationsteorier och tekniker
- Salutogent förhållningssätt och KASAM
Seniorledare
- Det friska åldrandet
- Fysiologiska perspektivet i åldrandet
- Psykologiska perspektivet i åldrandet
- Livsstilsfaktorer för äldre
- Coaching för äldre
Mental träning och personlig utveckling
- Psykologiska grundteorier
- Stresshantering och mindfulness
- Motivation och meningsfullhet
- Målsättningsarbete
Detta förväntas kursdeltagaren kunna efter avslutad kurs
Vårt primära mål med utbildningen är att forma dig till en kompetent hälso- och livsstilscoach med en gedigen teoretisk grund och praktisk erfarenhet. Efter avslutad utbildning förväntas du vara redo att påbörja din karriär som coach inom hälso- och livsstilsområdet och har också en stark grund för vidareutbildning i närliggande relevanta områden. Många av våra studenter väljer att fortsätta med våra specialiserade kurser som Personlig Tränare eller Diplomerad Hälsovägledare, som startar i nästa termin.
Under din utbildning kommer du inte bara att förvärva teoretisk kunskap, utan du kommer även att få praktisk erfarenhet i att utföra hälsoanalyser, skapa motiverande förändringsplaner, genomföra uppföljningsarbete och utvärdera resultat – allt med syftet att förbättra människors hälsa och livsstil på ett långsiktigt och meningsfullt sätt.
Vår kurs är tydligt inriktad på att utveckla dina coachningsfärdigheter för att kunna möta utmaningarna inom hälsocoachingområdet. Vi är också engagerade i att erbjuda en inkluderande och normkritisk utbildningsmiljö, där alla studenter känner sig välkomna att växa och lära sig tillsammans.