Hälsocach

På Stensund undervisas du ett helt skolår av erfarna kompetenta lärare under mer än 1000 timmar lärarledda lektioner. Du får kunskap, kompetens, färdigheter och erfarenheter inom hälsofrämjande och hälsoutveckling.

Undervisningen är dessutom kostnadsfri. Genom mötet med hälsointresserade kurskamrater, övriga deltagare på skolan, personal, litteraturstudier, lektioner, övningar och teorier kommer du att växa som människa och som hälsocoach.

Målet med utbildningen

Vi har som mål att utbildningen till hälsocoach ska vara en av Sveriges bästa hälsoutbildningar och att den ska leda till arbete inom hälsobranschen. Vi garanterar högsta kvalitet genom att följa europeisk kvalitets standard EA (fd. EHFA), och de nya branschspecifika riktlinjer som tagits fram av konsumentverket. Utbildningen uppdateras kontinuerligt utifrån hälsobranschens behov och den är godkänd av Kroppsterapeuternas Yrkesförbund samt Branschrådet för hälsa.

Godkänd utbildning av Kroppsterapeuternas Yrkesförbund samt Branschrådet för hälsa.

Kursinnehåll

Läsåret har en röd tråd uppbyggd kring övergripande ämnen som coachning, kommunikation, hälsopedagogik, ledarskap, humanbiologi, träningsmetodik, manuell medicin, stresshantering och kost. Inom dessa ämnesområden ryms olika delkurser som ger en teoretisk kunskapsbas och praktisk kompetens för ett yrkesliv i hälsobranschen.

Du kommer få djupgående praktiska och teoretiska kunskaper inom:

• Hälsa och hälsopromotion, hur livsstil och levnadsvanor påverkar vår hälsa.
• Hälsopedagogik med fokus på förändringsprocessen.
• Kommunikation, samtalsmetodik och MI
• Kost och näringslära, grundläggande kompetens med fokus kostrådgivning för olika målgrupper.
• Anatomi och fysiologi, hur du praktiskt tillämpar dessa kunskaper inom träning och hälsa.
• Träningsmetodik och grundläggande träningslära i teori och praktik.
• Stresshantering med Mindfulness, Qigong och Yoga.
• Ledarskap genom praktisk träning och reflektion kring teorier och praktik.
• Natur, friluftsliv och hälsa. Naturen som arena för hälsoutveckling.
• Massage, grundläggande friskvårdsmassage och behandlande massage med triggerpunkter och terapeutisk stretching.
• Starta eget företag.

Arbetsformer

Vi arbetar efter Folkhögskolans pedagogik och kunskapssyn som bygger på en kombination av teori och praktik. Vi utgår från deltagarnas kunskaper och erfarenheter och vi tillämpar ett arbetssätt, som ger utrymme för reflektion och analys av förvärvade kunskaper och erfarenheter. Utbildningen är på heltid och lärandet bygger till stor del på kursdeltagarens delaktighet, så vi ställer höga krav på aktiv närvaro i utbildningen. Utbildningen är intensiv och kräver ett helhjärtat engagemang. Vi ser lärandet som en process, där vi lärare stimulerar och utmanar kursdeltagarna och ser mötet mellan människor som en mycket viktig faktor för att lärandet förankras och fördjupas.

Undervisningen betonar därför samtalet som metod för kunskaps- attityd- och beteendeförändring. Som hälsoinspiratör/hälsofrämjande coach krävs kunskap och förståelse kring människan, både fysiologiskt, psykologiskt och socialt.

Du ges goda möjligheter att utvecklas som ledare och coach. Du får övning i att göra muntliga presentationer, leda grupper samt coacha individer.

Vad säger tidigare deltagare?

Dan Olsson
Hälsocoach 2015
Utbildningen Hälsocoach var det bästa beslut jag tagit. Jag var strax 40 år och otroligt sugen på att göra en förändring med mitt arbetsliv. Efter 10 år inom LSS så ville jag arbeta med människor på ett annat plan där jag kunde göra skillnad. Jag var helt inställd på att jag ville bli massageterapeut och blev väldigt glad över att kunna ha möjlighet att utbilda mig på en sån otrolig plats som Stensund.

Jag startade enskild firma direkt efter utbildningen och jobbade halvtid med massage i fyra år för att skapa mig en kundkrets. De senaste sex åren har jag arbetat heltid på Hälsomagasinet I Nyköping med massage och har fått förtroendet att vara med och anordna en träningsvecka på Stensund i några år. Så cirkeln sluts.

Carolina Olsson
Hälsococh utbildningen gav mig en ny möjlighet till ett nytt yrkesval men även en personlig resa & utveckling.
Jag jobbar nu mera heltid som Hälsococh. Jag driver ett eget friskvårdsföretag som massör, personlig träning, grupptränings instruktör samt kostrådgivare med egen mottagning & en träningslada. Att få hjälpa andra till en hållbar vardag så friskt som möjligt är mitt motto. Jag är så tacksam över mitt val att gått på Stensund folkhögskolas Hälsococh-utbildningen.

Detta förväntas kursdeltagaren kunna efter avslutad kurs

När du aktivt genomfört utbildningen med godkänt resultat i alla kursmoment får du ett examensbevis och har då möjlighet att gå certifieringskursen som personlig tränare, massör och kostrådgivare inom Branschrådet för hälsa under en tredje valbar termin. Du kan även bli medlem i Kroppsterapeuternas yrkesförbund där du får tillgång till starta eget hjälp, försäkringar, marknadsföring mm. Många hälsocoacher utbildade hos oss startar eget, men många får också anställning på gym och andra träningsanläggningar, på spa och hälsocenter, samt inom företagshälsovård.